DiaBETER aan zee
Gun jezelf een unieke ervaring met andere diabetespatiënten aan zee!Wat?
Educatieve gezondheidsmidweken voor diabetespatiënten. Het is de bedoeling om op een aangename en positieve manier kennis te maken met andere diabetespatiënten en samen op zoek te gaan, naar een gezondere levensstijl! Per midweek kunnen kleine groepjes van mensen met diabetes deelnemen. Indien wenselijk kunnen de partners meekomen tegen voordeeltarief.
Waar?
Charmehotel ’t Kruishof Oostendeis een rustig hotelletje op wandelafstand van de zee.
Logement in vol pension waarbij we maaltijden op basis van het "gezonde voedings principe aanbieden.
Wanneer?
Van 16- 19 april: van maandag tot donderdag
(mensen met bij voorkeur T2 diabetes)
Van 1-4 oktober: van maandag tot donderdag
(mensen met bij voorkeur T2 diabetes)
Van 19-21 oktober: van vrijdag tot zondag
(mensen met bij voorkeur T1 diabetes)
Van 10-13 december: van maandag tot donderdag
(mensen met bij voorkeur T2 diabetes)
Inhoud?
Wij bieden tal van workshops aan, waarin verschillende
aspecten van diabetes op een interactieve manier aan bod
komen.
We leggen de nadruk op voeding, beweging, zelfcontrole, motivatie, ontspanning
en ook kookworkshops.
De workshops gaan steeds door in de voormiddag en in de avond.
In de namiddag is iedereen vrij. Dan kan u genieten van al het moois dat de omgeving te bieden heeft! De stad Oostende bied graag museum tickets aan!
Begeleiding?
Fabienne Vermote: verpleegkundig diabeteseducator (AZ Damiaan Oostende) Lori Tavernier: Diëtist Educator (AZ Alma) Frederic Chevaillier: kinesist (kinecoach) Els Heyde: Mindfulnesstrainer –diabetes educator Imelda Ziekenhuis Bonheiden Bea Spyckerelle: workshop motivatie Dienst Endocrinologie AZ Damiaan: Medische advies en ondersteuning Chef on the move: Catering en info over gezond koken
Inschrijven?
Rechtstreeks via
fabienne.vermote@skynet.be
Meer info of vragen?
Bel me gerust op via 0479/25.97.58
en ik help je met plezier verder!
Organisatie?
Vanuit mijn ervaringen als diabetes educator in het ziekenhuis, en als moderator van groepseducaties, en ook door als vrijwilliger mee te gaan op diabeteskampen, geloof ik stellig in de meerwaarde van het ervaringsgericht leren en van het "samenzijn en samen leren met andere patiënten".
Prijs?
MIDWEEK
Vanaf 350 euro: verblijf, vol pension en workshops inbegrepen.
Partner kan meekomen aan de prijs van 75 euro /n (verblijf en vol pension inbegrepen)
Kamer alleen: supplement van 22 euro/nacht.
WEEKEND
Kamer 2 personen: 245 euro all in voor de deelnemer.
Partner kan meekomen aan de prijs aan 160 euro
Kamer alleen: supplement van 22 euro/nacht.
Leden van de diabetesliga ontvangen gratis het boek: Leven met Diabetes Type 2
Indien u de sessies wenst bij te wonen zonder overnachting: Contacteer ons snel.
Enkele impressies
Enkele reacties
Met mij alles OK. Weegschaal gaat (traag maar zeker) naar beneden, en mijn suikerwaarden zijn véééééél beter dan voor die midweek Oostende. Mijnen euro is daar gevallen hé... Als ik hier nog 30 jaar wil rondlopen op deze aardbol zijn er regels en consequenties aan verbonden...!
Zo voel ik me 's morgens heel wat beter en kan zonder hypo-kansen gemakkelijk de normale werkjes uitvoeren en met de nodige medicatie de dag volledig in balans door brengen. Ook houd ik eraan om alle boodschappen te voet te doen en te spreiden zodat ik elke dag buiten ben en veel meer beweeg. Bij slecht weer komt de homefiets van pas + de lichaams- oefeningen.
Enkele reacties
De resultaten bij mezelf overtreffen de verwachtingen want de suikerspiegel is bij mij tot een goede middelmaat en balans gedaald. Dit alleen door je raadgevingen te volgen en dieet op mij toe te passen …
Met mij gaat alles goed. Ik was toch goed gemotiveerd na ons diabeterweekend, zo dat ik bij controle onder 7%, nl 6,5 % HgbA1c had. Eigenlijk zou een nieuwe boost, nog een dagje samen zijn, wel weer goed doen…
Volg ons ook op facebookNu, zoveel maanden later, nog eens terugkomen om nog eenmaal die tijd terug te beleven,zou fantastisch zijn
